我們常有機會跟自己對答，要說自我探索也可以，實際上是和自己淺意識交談。檢討自己的得失，陪伴自己的情緒，給自己按讚，給自己療傷。
有一位老師建議，應該把每天的想法，每天有心得的事件，用書寫的方式紀錄下來，因為文字有能量，書寫能讓頭腦清晰，讓問題得到答案。現在3C產品太發達，書寫都由打字取代，看不出字體的工整度，也看不到筆跡印在紙張上的真實感，3C文字變得快速又簡潔，冷漠又有距離感。
記得在高中時代，流行小天使遊戲，彼此不知道誰是誰，但小天使會每天寫字條關心你。大學時代則流行交筆友，彼此以書信往來認識彼此，等時機對了，再約時間見面，
因為從來沒見過面，所以要見面時還得說好，你帶報紙，我配戴胸花作為見面時的記號。「見光死」這個詞，從此就傳開來了……。
我在高中時代有白馬王子，也有筆友，很幸運的這位筆友不用配戴胸花的方式見面，因為是班上同學。在前幾年「好多年不見」的同學會上，這位同學兼筆友也出席了，按照我這傻大姐的個性，早把這些事忘了一乾二淨了。
這位同學不但讓我回憶起我們之前的交情，還把多年前我寫的字條全數拿了給我看。當我看到那些大大小小的字條時，第一感覺是……哇~怎麼東西都還在？第二感覺是……嗯~我的字變漂亮了；第三感覺是……哇塞~我真是太幸福了！
在每天為考試逼得喘不過氣時，還有他的文字陪伴。現在回頭想想，書寫成了當時抒解壓力的管道，也成了當時的精神寄託。更慶幸的是，原來當時我就知道怎麼找心安了呀！
你是我心中穩定的力量 謝謝你的文字陪伴
你讓我看見
只要我放心飛翔 天空就是我的世界
你讓我知道
過往的傷痕累累 雖然讓我身心疲憊
但那是換來更大禮物的條件
你讓我明白
點點滴滴的過程 都有你陪在我身邊
只要我放下過往雲煙 大地媽媽會保護我
讓我飛翔無界線
你讓我看見 我要的世界
謝謝你 經過這些年
你還是有著無法取代的地位
圖:台灣.基隆.八斗子 攝影師:Bruce Tseng
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