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有沒有聽過一首歌後，會全身起雞皮疙瘩的經驗？可能低頭沉思，可能淚流滿面，或感動或傷悲，它都刺痛了你最深心裡面？這首讓你觸動內心的歌，從此就在你自己的療癒手冊中，深刻的記上一筆了。
相不相信我們自己就是療癒師，自己就可以療癒自己……受傷時，找人說說話，找人一起瘋；獨自一人時，聽首好歌讓眼淚釋放，看場電影讓情緒暫時放空；有人需要花錢瞎拼療癒，有人只需要一句關心；有人需要爛醉如泥療癒，有人只需要打坐靜心；有人需要讓身邊的人都知道他的事情，有人只需要傾聽內心另一個自己的聲音。
每個人的方式不同，有的是往正能量銜接，有的是繼續在負能量中打轉，每次面對挫折的能力，就是在提升自己的療癒性；往正能量的，再多的困難都能平心靜氣，往負能量的，即使小小難題，還是會讓自己留在原地。
先給自己居住的地方來個大掃除吧，掃去累積多時的塵埃，掃去模糊不清的回憶，善用斷捨離原則，該丟的丟，該放的放，勇敢的去做吧，如果沒有丟棄礙眼的負面，哪來的正面卡位呢？
曬曬陽光，曬曬月光，讓自己和大自然合一，天是天，地是地，我是宇宙的唯一，我是大地的子女，我一定可以。
輕輕的風 願你送走不如意
斜斜的雨 願你洗去不清淨
香香的花 願你帶來心靈的安定
我自己的光 祈願你放光明 ……
圖:台灣.合歡山.武嶺 攝影師:Bruce Tseng
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