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有什麼事比【做自己】更簡單？
聽起來簡單，做起來很難，因為你從來沒好好認識過自己!
很多人肯定自己的途徑，大多來自於別人口中的讚美，更多來自於別人手上的掌聲。在沒有讚美，沒有掌聲之前，你就從來沒好好欣賞過自己嗎？
既然喜歡讚美，收集所有喜歡聽的話，每天出門前，照著鏡子，好好的~認真的~溫柔的~對著自己說，說到嘴角自動上揚為止。既然喜歡掌聲，收集所有的聲響，配合著節奏，想像著上千上萬的人，因著你而成功，因著你而翻轉，享受到能量充滿為止。
也許你會覺得無聊，有毛病嗎，但對自己何須這般吝嗇，隨時給自己一個空間，學習跟自己相處，學習跟自己對話，其實我們的心才是最需要被照顧的。
為什麼要生氣？你讓心不安了呀！
為什麼要傷心？你讓自己變醜了呀!
為什麼要懷疑？你讓身體僵硬不自在了呀！
所有的負能量，都讓身心靈不平衡，為什麼你還要如此迫害自己呢？
親愛的……
唱一首歌，讓旋律在身體竄流，感知細胞在音樂薰陶下的浪漫。跳一支舞，讓身體擺動產生的風，擁抱身上每一吋肌膚。對著遠方放聲大叫，讓高山流水回應給你更多更大的祝福。
路邊的花，不為別人綻放，只為自己精采!
路邊的小草，不為襯托別人，只為自己真實的存在!
親愛的……你本來就很美!
圖:國立台東大學(臺灣.台東) 攝影師:Bruce Tseng
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